Результаты поиска по запросу: [TOPSTRETCHING] Улучшаем осанку и фигуру (Милена Милачич)

15 занятий для фигуры •Пятнадцать уроков на растяжку, силу, и гибкость Подробный чек лист •Чек лист по использованию тренировок дома Результат через 1 месяц тренировок • Тело приобретает легкость движений. • Осанка станет статной и красивой. • Улучшите растяжку. • Грамотно снизите массу тела...

Smart Body Милачич Милена - топ тренер направления Школа Шпагата, Абсолютная чемпионка по Художественной Гимнастике Сербии и Черногории. Обновленная версия курса от Милены. Теперь ты можешь сама выбирать и комбинировать тренировочные блоки: растяжка, упражнения на спину или интенсивный сет на...

Грамотный и "мягкий" курс из 18 онлайн-тренировок, направленных на проработку шпагатов, развитие общей гибкости, улучшение осанки, снятие зажимов в спинном отделе и проработку стоп. Курс по растяжке. Идеален для начинающих. Здесь есть все: от гибкости спины до шпагатов. • 18 тренировок на...

ВАС ЖДУТ: ежедневные тренировки в прямом эфире формата: стретчинг, функционал, кардио утренние зарядки и офисные пятиминутные разминки закрытые эфиры с Миленой на самые тонкие темы техники самомассажа и секреты ухода за телом тренировки-релаксации и женские практики много вдохновения и живого...

Грамотная программа из 18 тренировок, направленных на: проработку трех видов шпагата развитие общей гибкости улучшение осанки снятие зажимов в спинном отделе проработку стоп улучшение подвижности тазобедренных суставов укрепление мышц всего тела Курс включает в себя адаптированные упражнения из...

Мастер–класс подойдет вам, если: Вы устали от однообразных поз и фотографий Вы чувствуете себя скованно и теряетесь перед камерой у Вас не хватает фантазии, чтобы придумать новый образ Вы цените свое время и хотите научиться делать фото быстро и качественно Вы не хотите тратить ресурсы на...

Видеолекции в пакете - всего 24 штуки : 1. Формирование упругих ягодиц. Анна Канюк и Саша Блейз 2. TOPBODY. София Кисилева 3. Ягодицы и пресс. Милена Милачич 4 . Тренировка на ягодицы. София Кисилева 5. Функциональная тренировка с акцентом на ягодицы. Эльвира Козлова 6. Тренировка на ягодицы...

Видеолекции в пакете: 1. Растяжка всего тела и продольные шпагаты. Виктория Толстоухова 2. Комплексная растяжка и проработка поперечного шпагата. Мария Краснова 3. Комплексная растяжка. Анна Канюк 4. Растяжка всего тела и мобильность суставов. Виктория Толстоухова 5. Растяжка всего тела и...

Укрепишь мышцы живота и сделаешь живот более плоским Увеличишь свою активность и подтянешь фигуру Ягодицы станут упругими и красивыми Уменьшится или совсем исчезнет боль в спине и суставах Улучшишь осанку Научишься выполнять упражнения правильно с учетом твоих физических данных 12 силовых...

2-х дневный онлайн-практикум, по прохождению которого Вы узнаете, как увеличить свой тренерский доход в 1,5 раза, обзавестись постоянными клиентами и повысить уровень профессионализма за счет полученной базы знаний. Практикум для действующих тренеров персональных и групповых программ. Подойдет...

Большой курс по исцелению тела и психики через дыхание и движение. В этом курсе ты найдешь самые рабочие техники дыхания, которые: Восстановят твою нервную систему, - наладят твою связь с самой собой Улучшат осанку, уберут лишние отеки и напряжения из тела Сделают фигуру эстетичней за счет...

Хотели бы Вы тренироваться у того, кто своими методиками создал более 300 шпагатов? Компания TOPSTRETCHING совместно с Аделиной Лазаровой представляет Первый в своём роде ONLINE КУРС по растяжке! Гарантированный результат после прохождения курса: ● Грамотное снижение массы тела ● Максимальный...

Марафон - 10. Путь к своему идеальному телу. Найди свою стихию Месяц качественной и интенсивной работы над собой на пути к своему идеальному телу МАРАФОН ДЛЯ ТЕБЯ Если ты хочешь качественных перемен в своей жизни, в ментальном и физическом спектре Если тебе не хватает ежедневной мотивации...

Вы получите: материалы 5-ти дневного интенсива 3 живые online тренировки (в записи) на общую растяжка всего тела. Это поможет разработать связки и "забитые" мышечные волокна. А также значительно расширить функциональный диапазон движений. 4 лекции на знания анатомии и строении мышц, проработку...

Авторские онлайн-тренировки, которые помогут тебе в кратчайшие сроки качественно прокачать рельеф всего тела, улучшить тургор и состояние кожи, прокачать ноги, ягодицы и пресс и избавиться от целлюлита за счёт усиления кровообращения во время кардио тренировок Комплекс из 10 высокоинтенсивных...

Самостоятельно улучшаем зрение по методу Бейтса! Ростислав Фартушинский "Как Вы Можете Восстановить 100% Зрение И Навсегда Отказаться От Надоевших Очков Благодаря Естественному Методу Улучшения Зрения?" Практическое Мультимедийное Руководство "Самостоятельно улучшаем зрение по методу...

Осанка – это система, и проблемы с ней не решаются сердитым «сядь прямо». Они решаются только системным подходом.⠀ ⠀Что вас ждёт?⠀ ⠀1.Ежедневные мини комплексы от 15 до 30 минут в день направленные на: ⠀ ⠀- улучшение биомеханики стопы⠀ *Стопы – это фундамент, на который мы опираемся. Проблемы в...

Искусство карандашного рисунка универсально -это и небольшой набросок предмета и сложная композиция, с полным диапазоном тональных оттенков. Художники, работы которых представлены в этой книге, создали свой собственный, особый подход к рисунку, отраженный в многочисленных и универсальных уроках...

Что в него входит: ‌ ‌❤️Подбор питания через астрологию (какие продукты подходят, какой показатель смотреть при этом, нужна или не нужна диета) ‌❤️Что будет сказываться на фигуре, как это компенсировать (какие уходовые процедуры подойдут) ‌‌❤️Какой режим труда, а также спорт подобрать, чтобы в...

Вы получите материалы интенсива "Отношение", состоит из: 8-и занятий домашние задания после каждого занятия блокт аудиоупражнений