СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММ
Первый этап - работа над питанием
1 основа основ: общие рекомендации по питанию
2 примеры здорового меню: завтраки, обеды, ужины, перекусы, питьевой режим
Второй этап - работа над дефицитом витаминов и минералов. Очищение организма.
1 список необходимых БАДов
2 схема приема...
Безгрешные торты - не просто сборник рецептов.
без глютена, белого сахара,дрожжей, яиц, молочных продуктов
Это рецептуры, разработанные кондитером с 10тилетним стажем и основателем собственной кондитерской «Пуд Зефира».
Покупая сборник, вы приобретаете не только рецепты, но и обратную связь...
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММ
Первый этап - работа над питанием
1 основа основ: общие рекомендации по питанию
2 примеры здорового меню: завтраки, обеды, ужины, перекусы, питьевой режим
Второй этап - работа над дефицитом витаминов и минералов. Очищение организма.
1 список необходимых БАДов
2 схема приема...
Научись готовить шоколад без рафинированного сахара и молочных продуктов на родной кухне
Что вы приготовите?
Модуль 1. Шоколад
Горький шоколад
Темный шоколад
Молочный шоколад
Белый шоколад
Фруктовый (цветной) шоколад
Шоколад с апельсиновой начинкой и начинкой "Вишневый мармелад"
Шоколад с...
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММ
Первый этап - работа над питанием
1 основа основ: общие рекомендации по питанию
2 примеры здорового меню: завтраки, обеды, ужины, перекусы, питьевой режим
Второй этап - работа над дефицитом витаминов и минералов. Очищение организма.
1 список необходимых БАДов
2 схема приема...
«Мороженое без мороженицы»
ДЛЯ КОГО?
ДЛЯ ТЕХ, КТО ПРИДЕРЖИВАЕТСЯ НАШЕГО ВЗГЛЯДА НА ПИТАНИЕ
Без рафинированных продуктов, молочки, глютена, продуктов животного происхождения
ДЛЯ ТЕХ, У КОГО АЛЛЕРГИЯ НА МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
Рецепты мороженого построены на основе кокосовых сливок
ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ...
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММ
Первый этап - работа над питанием
1 основа основ: общие рекомендации по питанию
2 примеры здорового меню: завтраки, обеды, ужины, перекусы, питьевой режим
Второй этап - работа над дефицитом витаминов и минералов. Очищение организма.
1 список необходимых БАДов
2 схема приема...
Вы разберётесь в нюансах здорового питания
- узнаете, какие продукты, травы, специи и пищевые добавки необходимо включить в свой рацион;
- поймете, какие продукты необходимо исключить и почему;
- узнаете, какие продукты можно сочетать, а какие нельзя;
- поймёте, какие факторы в питании являются...
ЧТО ВАС ЖДЁТ?
7 завтраков
6 основных блюд
7 сладких и не сладких соусов
10 десертов
4 вида хлеба
2 вида немолочного сыра
7 видов смузи
6 видов чая
19 видов детокс-воды
Самый полный и безопасный онлайн-практикум по решению проблемы снижения веса от доктора интегративной медицины
Достоверная информация о ваших индивидуальных причинах набора веса
Программа снижения веса с учетом возраста и сопутствующих заболеваний
Старт курса: 22 апреля 2024 года
Если вы...
Детокс_Ya - это, в первую очередь, очищение с пользой для организма. Результатом очищения является возвращение красоты и здоровья. Повышается тонус тела, кожи, уровень жизненной энергии. Мысли становятся ясными, цели чёткими.
Уже на первых этапах программы Детокс_Ya вы полюбите себя и...
Что такое здоровый вес и как составить персонализированную стратегию по работе с ним.
Нарушение обмена веществ и недостаток энергии, как основная причина проблем с весом.
Состояния организма, мешающие здоровому весу и эффективные практики по работе с ними.
Интервальное голодание как инструмент...
У каждого участника будет личный куратор — диетолог с высшим медицинским образованием. Обратная связь каждый день! В личных чатах!
Вас ждет 14 индивидуальных консультаций по питанию: вы получите рекомендации и мотивационный заряд, который не позволит вам сдаться!
Вы научитесь правильно питаться...
Никто не сомневается в существовании параллельных миров. А вот о возможности их пересечения мало кто задумывается. И все же параллельные миры пересекаются. Причин для этого множество. Например, угол зрения. Но важнее, что происходит в этих случайно возникающих точках. Чудеса? Беды? Как...
Это обновленный курс автора. Вас ждет новое меню, новые видеоуроки, новые разделы и прямые эфиры.
Почему именно кишечник:
Качество жизни напрямую зависит от работы кишечника, ведь мы то, что мы едим.
Мы то, что мы можем усвоить. И если работа кишечника нарушена, то охватывает весь организм...
Получите то, что не смогли дать диеты и ограничения!
Исправьте все, что копилось годами с помощью интенсива!
Интенсив подойдет для тех, кто хочет:
Похудеть и подтянуть все тело, даже если уже перепробовано много диет, в том числе вредных:
аппетит уменьшается сам
пропадает вечный голод "на...
Без молочных продуктов, рафинированного сахара, яиц и глютена!
Что вы приготовите?
"Тирамису" в баночке (десерт требует выпекание в духовке). Безглютеновый шоколадный бисквит, шоколадно-кофейный крем и сливочный крем
"Панна-котта" в баночке (десерт не требует выпекание в духовке). Классический...
Это базовая программа, необходимая абсолютно каждому для восстановления здорового пищеварения и кишечника.
Недаром говорят, что кишечник — второй мозг!
Состояние нашего пищеварения влияет на настроение, иммунитет, на состояние энергичности/бодрости, на кожу, волосы, усвоение витаминов и...
Ваша обувь неравномерно стаптывается вслед за вашими стопами, и это происходит, если у вас:
1. Избыточный вес
2. Нарушена осанка
3. Есть грыжи или протрузии в позвоночнике
4. Были роды, травмы или операции
⠀
Когда вы приходите ко мне спасать тело от боли, первое, что я делаю - провожу...
Что будет на курсе?
Основы анатомии и физиологии (функции ЖКТ, голод и аппетит, типы пищеварения, желудок, поджелудочная железа и др. - как работает наше тело, с моей подачи: собрала то, что важно, полезно и интересно знать)
Восстановление здоровья кишечника
В прямом эфире разберу рацион...