Это не курс и не марафон! Это домашний зал здорового фитнеса!
Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером. Именно поэтому я создала онлайн-клуб FITSPO – ваш зал на дому!
Задача и миссия Клуба – сделать эффективные тренировки по-настоящему доступными...
Приглашаю вас принять участие в новом курсе по трайблу и телесным практикам, который стартует 10 сентября!
За 9 лет преподавательской практики через мои занятия прошло более 1000 учеников, и они могут подтвердить положительный эффект от уроков. Последние 2 года я провожу обучение онлайн, и вы...
Полная трансформация вашего тела и сознания.
Уроки помогут проработать каждую часть тела. Длительность видеоурока от 15 до 20 минут.
Помимо записанных уроков мы проведем несколько вебинаров в прямом эфире с Mishka Jane.
2 лекции (лекция о развитии в танцах и лекция на музыкальность)
Мы будем...
Это не курс и не марафон! Это домашний зал здорового фитнеса!
Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером. Именно поэтому я создала онлайн-клуб FITSPO – ваш зал на дому!
Задача и миссия Клуба – сделать эффективные тренировки по-настоящему доступными...
Подойдёт, если
Вы педагог дошкольников или школьников начальных классов
Вы увлечённая мама, которые организовывает полезные игры
Результаты
Благодаря шаблонам курса ребёнок усовершенствует внимание - один из важнейших навыков
Об Авторе
Моими материалами пользуются не только мамы для занятий...
Самые актуальные знания
о современной психосоматике иИмагинативной психотерапии тела ImKP
Уже с первого занятия Вы начнете настраивать свой организм на восстановление здоровья!
О курсе
Каждый из нас обладает телом, которое может творить чудеса. Наше тело способно прогибаться в мосты, разъезжаться в шпагаты и делать другие невероятные вещи. И это может делать каждый.
Возможности тела каждого из нас близки к одинаковым, но ограничения у всех разные.
Кто-то не может сесть...
Материалы иинструменты
блокнот
ручка
смартфон
Описание
Муза — дама капризная, гарантий не дает. Чтобы поменьше зависеть от крылатой спутницы, на вебинаре мы будем прокачивать творческую «мышцу» на практических упражнениях прямо в эфире.
Способность к творчеству заложена в каждом. Если пока...
Видео курс по растяжке всего тела
Детали курса
Курс состоит из теории, в которой я буду давать информацию, необходимую для занятий растяжкой:
технику безопасности
теорию стретчинга
практические советы
пояснения к занятиям
Вторая часть курса - видеоуроки для 4х недель занятий по 6 раз в...
✓Не знаешь, как обрести внутренний и внешний баланс
✓Планируешь привести в порядок и тело, и мысли
✓Считаешь, что обычная йога – это легко и скучно
✓Ищешь способы укрепить и подтянуть свое тело
✓Хочешь развить выносливость и концентрацию
✓Мечтаешь похудеть и наладить метаболизм
✓Стремишься...
Это не курс и не марафон! Это домашний зал здорового фитнеса!
Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером. Именно поэтому я создала онлайн-клуб FITSPO – ваш зал на дому!
Задача и миссия Клуба – сделать эффективные тренировки по-настоящему доступными...
Красивое и подтянутое лицо и тело за 10-15 минут в день
Наш марафон — это:
✅Комплексная проработка всего организма
✅Ежедневные упражнения, практикии лайфхаки
✅Мотивация и уверенность в себе
Вы заметите, как:
станут менее заметными морщины на лбу, носогубные складки, «кольца Венеры» на шее...
Тренинг для тела "Худеем вместе"
Это не просто тренинг для мышц, это тренинг так же для ума, энергиии духа, как результат - это новая ты!
Тренинг включает:
Систему питания
Комплекс физических упражнений
Балет
Дыхательные упражнения
Йога
Медитации
Борьба с целлюлитом
Упражнения для подтяжки...
✓Мечтаешь улучшить тактильную чувствительность пальчиков рук и ног
✓Стремишься сформировать моторную базу для навыка письма в школе
✓Хочешь добавить новые упражнения для общего развития ребёнка до школы
✓Ищешь упражнения на развитие пальцев ног
✓Чувствуешь, что уделяешь мало внимания развитию...
Есть три привычки…
...которые помогут достичь максимального эффекта иизменят Ваше тело.
регулярные тренировки
Привычка регулярно заниматься и находить время на тренировки. Лучше заниматься ежедневно по 15-20 минут, чем 1 раз в неделю по часу.
правильное питание
Привычка следить за своим...
CF КАТЕРИНЫ ГОЛОСОВОЙ в РОСТОВЕ-на-ДОНУ
ОТНОШЕНИЯ такая непростая и противоречивая тема для огромного количества людей на Земле!
Мы одновременно и МЕЧТАЕМ О СЧАСТЬЕ, которое они сулят, и СТАРАЕМСЯ ИЗБЕЖАТЬ ВСЕХ РАН И БОЛИ, которые с ними связаны!
Мы часто чувствуем себя неполноценными, еслиих...
✓Мечтаешь иметь подтянутые ягодицы
✓Хочешь избавиться от целлюлита
✓Мучаешься от отеков
✓Не знаешь, как избавиться от боли в суставах
✓Страдаешь от диастаза
✓Ищешь практический курс по тейпированию тела с нуля
После прохождения курса:
Изучи основные виды аппликаций
Научись самостоятельно...
Комаха Вячеслав - сертифицированный ученик Мухтара Гусенгаджиева.
Более шести лет Вячеслав тренирует в Киеве.
Комплекс упражнений по методике Мухтара Гусенгаджиева — это последовательное выполнение нагрузок на мышцы, связкии суставы с определенными правиламии принципами, которые сводят к...
За 45 минут, вы узнаете, как правильно питаться для эффективного развития гибкости тела.
В видео нет цитат из книг или пересказов, только ЭКСКЛЮЗИВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ, полученная на личном опыте Комахи Вячеслава (ученика М.Гусенгаджиева).
ЧТО, СКОЛЬКО и КОГДА?
В ролике лишь КОНКРЕТНЫЕ СОВЕТЫ...
Микрохирургия вашей психики, которая приведёт к стройностии любви к себе
Этот курс вам поможет, если вы
Набирая лишний вес - критикуете себя, прячетесь от мира и все больше начинаете заедать.
Страдаете от отсутствия внимания, чувствуете себя никчемной и хуже всех.
Не переносите конкуренции...