Результаты поиска по запросу: 2 полноценных тренировки для шеи и кистей рук (Александра Бонина)

Описание: Книга, переведенная известным китаистом М.М. Богачихиным, содержит комплекс методов тренировки фундамента «кулачной техники» ушу, включающий базовую работу, а также основы тренировок для рук и ног, основы равновесия, прыжков и их сочетания. Объем: 130 стр. 106 иллюстраций Форматы...