1. ЛАФА

    Скачать Онлайн клуб Школы движения Сила и гибкость после 40 (Татьяна Сахарчук)

    Часть 1 Как остановить возрастную деградацию мышц после 40 часть 1 – самая эффективная стратегия мышечного роста Стандартный предел нашего максимально активного возраста 40 – 45 лет, но уже после сорока лет многие люди начинают замечать, что мускулы начинают очень медленно слабеть, скорость...
  2. Скоростной

    Скачать Онлайн клуб Школы движения (Татьяна Сахарчук)

    Занятия будут проводится по понедельникам и средам. Уроки в понедельник это разнообразные комплексы осознанных движений, где в положении лежа, мы без напряжения и лишних усилий будем исследовать нашу способность управлять своим телом, будем учиться выполнять маленькие простые движения медленно и...
  3. Гусяка

    Скачать [Школа движения] Боль в шее и плечах: Корректирующие движения (Татьяна Сахарчук)

    Если есть проблемы, то нужно принимать решение: 1.Неприятные ощущения, расползающиеся на область шеи, плеч, а иногда и предплечий, знакомы почти каждому. К сожалению, их могут спровоцировать не только безопасные явления, такие как сон в неудобной позе или физическая усталость, но и серьёзные...
  4. Настёнка

    Скачать Апгрейд своего лица (Татьяна Сахарчук)

    Курс состоит из четырех уроков. Урок 1 (32 мин) Самостоятельный лимфодренаж головы и шеи. Урок 2 (33 мин) Улучшаем крови микроциркуляцию в тканях лица и головы. Урок 3 (31 мин) Психоэмоциональная коррекция. Мимические маски. Урок 4 (58 мин) Осознанное движение мимических мышц. Продажник:
  5. Mergin

    Скачать Онлайн клуб Школы движения. Июль 2020 (Татьяна Сахарчук)

    Интересные темы: Расслабление через Тазобедренные суставы, Гибкость через пальцы ног и рук, Осознавание шага,тазо-бедренные суставы,, Грудная клетка,улучшаем подвижность, Урок осознанных движений Бикфорд. Подвижность грудной клетки, Урок опора, отталкивание, потянуться, притянуть, Комплексный...
  6. ДональдТАК

    Скачать [Школа движения Татьяны Сахарчук] Pro шею руки и голову (Татьяна Сахарчук)

    Данный абонемент включает в себя: восемь прямых эфира/уроков Прямые эфиры уроков проходят в четверг в 8-00 МСК и в субботу в 10-00 МСК.
  7. Бана-НА

    Скачать [Школа движения Татьяны Сахарчук] PRO Таз и ТБС (Татьяна Сахарчук)

    Тема здоровья таза и тазобедренных суставов, является очень важной, так как в основной образ жизни это ...сидячий и уменьшение здоровой двигательной активности Область таза и тазобедренных суставов первой страдает от того, что мы много и долго сидим. Ткани в этой области становятся более...
  8. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать [Школа движения] Anti Age комплекс (Татьяна Сахарчук)

    В нашем онлайн клубе 06/01/25 стартует новый цикл занятий по теме:Anti Age комплекс Анти возраст .Красивое тело - это почти всегда результат усердных и регулярных упражнений. Но можно ли с помощью тренировок еще и продлить молодость? Как физические упражнения действуют на организм в целом и...
  9. Морковкин

    Скачать Онлайн клуб Школы движения Сила и гибкость после 40-2 (Татьяна Сахарчук)

    В клубе с 1 апреля начинается новый цикл занятий! Как остановить возрастную деградацию мышц после 40 – самая эффективная стратегия мышечного роста Стандартный предел нашего максимально активного возраста 40 – 45 лет, но уже после сорока лет многие люди начинают замечать, что мускулы начинают...
  10. Пёсика

    Скачать Онлайн клуб Школы движения. Май 2021 (Татьяна Сахарчук)

    Тема: Занятий в онлайн клубе: Телесный интеллект. Личностные границы 31/05 - 27/06/21 Новый подход к телу..Соответственно к занятиям! Эффект 100% 8 занятий + прямые эфиры+ Бонус От урока к уроку вы будете ощущать, как ваше тело становиться более сильным и гибким. Вы поймете, что целостная работа...
  11. Кофка

    Скачать [Школа движения] Anti Age комплекс: Стопы и ноги (Татьяна Сахарчук)

    Стопы и ноги-Основа здоровья и легкости движения.с 03/03 -31/03/25 Наши ноги несут нас по жизни, но часто мы начинаем заботится о них, только тогда, когда появляются боли, скованность и усталость. С возрастом эти проблемы становятся, более заметными, стопы теряют подвижность, колени могут...
  12. Ананасина

    Скачать [Школа движения Татьяны Сахарчук] Pro Вегетативную нервную систему (Татьяна Сахарчук)

    Данный абонемент включает в себя: восемь прямых эфира/уроков Прямые эфиры уроков проходят в четверг в 8-00 МСК и в субботу в 10-00 МСК.
  13. Валерка

    Скачать [Школа движения Татьяны Сахарчук] Тазовое дно эмоции и не только (Татьяна Сахарчук)

    Тазовая диафрагма, мышцы тазовой диафрагмы - эти словосочетания все чаще встречаются в интернет пространстве. Это важная группа мышц для нашего тела? Несомненно, т.к. это прежде всего диафрагма, которая выполняет опору для внутренних органов и желёз в нашем теле. Все диафрагмы словно...
  14. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать [Школа движения Татьяны Сахарчук] PRO Стопы и колени (Татьяна Сахарчук)

    Стопа как зеркало здоровья Состояние стоп – важный показатель здоровья человека Стопы — основание всего скелета, от которого зависит слаженная работа не только опорно-двигательного аппарата (позвоночника, суставов, мышц, связок), но и внутренних органов, сосудов и нервов. Поэтому состояние стоп...
  15. Танцующий пёсика

    Скачать Онлайн клуб Школы движения. Июнь 2021 (Татьяна Сахарчук)

    Тема: Занятий в онлайн клубе: Телесный интеллект. Учимся расслабляться 28/06 - 01/08/21 Новый подход к телу..Соответственно к занятиям! Эффект 100% От урока к уроку вы будете ощущать, как ваше тело становиться более сильным и гибким. Вы поймете, что целостная работа гораздо эффективнее, чем...
  16. Поварёнок

    Скачать [Школа движения] Убираем боль: Спина и Шея (Татьяна Сахарчук)

    В нашем новом курсе, обучаясь в зоне комфорта, вы сможете восстановить свою осанку, улучшить состояние позвоночника, а также подвижность тазобедренных и плечевых суставов, все эти изменения уберут боль в сине и шее, обеспечат вам новый уровень жизни и подвижности. Полученные знания вы сможете...
  17. СмайLOVE

    Скачать Онлайн клуб Школы движения-3 (Татьяна Сахарчук)

    НОВИНКА-МАРТ! Занятия каждого месяца, не зависимы друг от друга, можно начинать с любого! Доп. 2 занятия +Тейпирование швов и рубцов, а так же Борьба с лишним весом! В каждом уроке включаются важные мышечно-фасциальные группы от кистей рук до поперечной мышцы живота. От урока к уроку вы будете...
  18. Акулкин

    Скачать [Школа движения] Дыхание и подвижность грудной клетки (Татьяна Сахарчук)

    Как подвижность грудного отдела влияет на здоровье поясничного и шейного отделов позвоночника? Наш позвоночник так устроен, что шейному и поясничному отделам не хватает стабильности, а вот рудному отделу не хватает подвижности. Улучшить подвижность в грудном отделе позвоночника значительно...
  19. пикаЧО

    Скачать Активация блуждающего нерва (Татьяна Сахарчук)

    В нашем новом мини курсе, обучаясь в зоне комфорта вы сможете восстановить и улучшить работу блуждающего нерва и всей вегетативной нервной системы, а также сможете использовать эти знания для оказания помощи себе и своим близким. Боль и симптомы от которых вы не можете избавиться с помощью...
  20. Обезъяна

    Скачать [Школа движения] Восстановление здоровья. PRO Блуждающий нерв-2 (Татьяна Сахарчук)

    Блуждающий нерв, также известный как нерв вагус, играет ключевую роль в регуляции нашего пищеварительного процесса. Он контролирует движение пищи через желудочно-кишечный тракт и секрецию желудочной кислоты. Однако, когда блуждающий нерв подвергается стрессу или нарушениям, это может привести к...
Сверху