ВТОРОЙ ТАРИФ:
5 комплексов + 2 гайда
МФР от отеков
МФР от целлюлита
МФР для стоп
МФР «Здоровая осанка»
МФР «Зажимы в теле»
Гайд: «Рекомендации по питанию»
Гайд: «Рекомендации по МФР: как себе не навредить»
1 ступень Создание люксового портфолио и упаковка
Длительность - 3 месяца
- конструирование
- технологии жесткого корсета
- технологии мягкого корсета
- работа различными тканями от корсетной сетки до кожи
- создание кутюрных фактур и сложных юбок
- пошив свадебных платьев
- распаковка личности...
В декабре вас ждут избранные тренировки, которые помогут встретить новый год активной, упругой и довольной своим телом!
Если нет результата — вы не ленивые и не заколдованные, вам просто не показали, как правильно тренироваться!
Доверьтесь моему подходу и наконец-то получите желаемое!
Откуда я...
Детокс меню 2023
Меню, которое за одну неделю подготовит тебя к любому празднику или событию.
Выведет всю лишнюю жидкость - правильно и без вреда для здоровья.
Минус 2-4 кг за неделю.
Первый год обучения Пробный урок получить здесь Можно работать как оффлайн, так и онлайн если дополнительно приобрести комплект досок Миро к курсу, в котором поурочно прописаны задания. ТЕМЫ: -Colours -Shapes -Family -Big/small -Animals -Body parts -Toys -Christmas/New Year -Pets...
ВНУТРИ: 11 уроков, выстроенные в логической последовательности и с учётом порядка прохождения грамматических тем.
1. To be/ Present Simple -Дача
2. Can -Зоопарк, аквариум,дельфинарий
3. Have/has -школа
4. There is /are (some / any)-дом, мебель
5. Articles, Past Simple-кино, театр
6. Present...
Многие активности из сборника можно легко адаптировать под другие форматы вечеринок.
Это самый свежий подробный сборник, наполненный актуальными конкурсами, фишками, интерактивами и рекомендациями по ведению!
Сборник состоит из 16ти авторских интерактивов и активностей.
=> ЧТО ВХОДИТ В...
Для тех, кто любит перекусы и хочет сделать их правильной, полезной и не постыдной частью своей жизни.
В челлендже вас ждет:
конструктор перекусов, выверенный диетологом
видео-рецепт идеального перекуса
меню готовых перекусов
чек-лист продуктов для покупки
подкаст с вопросами и ответами от...
Мой вебинар – главный шаг к упругой попе, подтянутым ногам и изящным формам
По моим программ можно тренироваться как дома, так и в зале
Все материалы уникальны и проверены тренером, диетологом и нутрициологом
ТЕБЕ НУЖНО ПРИЙТИ НА ВЕБИНАР, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:
Иметь упругую попу без целлюлита и...
Содержит 5 приемов пищи, полностью сбалансирована по макро и микро-нутриентам, не учитывает индивидуальные предпочтения.
Включает: меню на 3 недели, рецепты блюд, список продуктов, примечания и рекомендации.
Сопровождения нет.
+ Справочное пособие по рациональному питанию
Автор Елена Бойко...
Карты Таро: этот практический курс обучения вы сможете освоить самостоятельно. Вы научитесь толкованию карт Таро в применении к любым сферам жизни – это любовь, семья, работа, учеба, бизнес, путешествия и др. Вы сможете определять проблему и находить пути ее решения.
"Закройщик" выполняет расчёт и построение основ моделей одежды с предпросмотром на сантиметровой и дециметровой сетке в масштабах 1:1, 1:2, 1:3, 1:4 с последующей распечаткой в масштабах: 1:1, 1:2, 1:4 на листах любых форматов.
Уникальная авторская методика впервые в швейном деле обеспечивает...
Главная ценность Программы
Главная ценность этой Программы в том, что простив родителей, вы сможете избавиться от тяжёлого груза прошлого, который не пускает вас сейчас к счастью в личной жизни и к материальному благополучию.
В результате работы с Программе Вы:
– Поймете чего вы хотите на самом...
Эта книга является полным руководством пользователя. В ней мы рассказываем обо всех нюансах использования программы. От того где и как скачать, до того как распечатать ваши выкройки. Мы ожидаем, что читатель нашего руководства будет иметь базовые знания по работе с компьютером, а также иметь...
Путь от бессилия к абсолютному владению своим телом. Исчерпывающий набор знаний, упражнений и секретов калистеники! Отбрось все вопросы раз и навсегда, получив этот пакет не имеющей аналогов по объему охватываемой информации!
Данный комплект включает ВСЕ 10 УРОВНЕЙ от новичка до...
Друзья, мы рады представить вам НАШИ АБСОЛЮТНО НОВЫЕ ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ! Мы работали над ними последние 2 месяца
Что вы получаете за 590 руб:
✅меню на 30 дней (готовка сразу на 2 дня); меню полностью (!) новое и не повторяется ни с одной из наших прошлых программ питания
✅список продуктов (для...
для вязальных машин типа Нева и ручного вязания
делать выкройки по меркам и редактировать их ( всячески изменять их по своему усмотрению). Есть возможность печати как в натуральную величину, так и эскиза. Можно распечатать с обозначением прибавок-убавок по рядам и петлям и вязать по схеме...
В данной программе акцент сделан на грудь. Остальные группы мышц нагружены одинаково.
Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки.
Основной принцип тренировок заключается в прогрессии нагрузок.
Данная программа использует субъективный рейтинг воспринимаемого...
Уникальная программа стройности!
Татьяна Герасенкова
Дает возможность снижения веса до 1 кг в день без вреда для вашего здоровья
Получила подтверждение эффективности на группе более 100 человек
Что входит в программу:
ТЕОРИЯ: подробное описание методики и правил ее применения
ПРАКТИКА: видео-...